수면 클리닉2 코골이와 수면무호흡증이 고혈압을 악화시키는 이유: 야간 혈압 스파이크와 심혈관 사고 예방법 코골이가 심한데도 혈압이 계속 오르고 조절이 어렵다고 느끼시나요? 고혈압 환자에게 코골이나 수면무호흡증은 절대 가볍게 넘겨서는 안 되는 건강 위험 신호입니다. 이 글에서는 수면 중 코골이가 어떻게 혈압을 급격히 올리는지를 과학적으로 설명하고, 야간 심혈관 사고를 막기 위한 생활 개선 및 치료 전략을 구체적으로 안내합니다. 단순한 생활 습관 문제가 아니라 생명을 위협할 수 있는 연결고리라는 사실을 지금부터 확인해보세요.🧬 수면장애가 고혈압을 유발하는 숨겨진 메커니즘사람은 자는 동안 혈압이 자연스럽게 낮아지며 심장이 쉬도록 설계되어 있습니다. 하지만 수면무호흡증이나 심한 코골이로 깊은 수면이 방해받으면 뇌는 이를 위기 상황으로 인식합니다. 그 결과 교감신경이 활성화되면서 심장이 강하게 뛰고 혈압이 오르는 .. 카테고리 없음 2025. 5. 26. 더보기 ›› 2025년 코골이와 수면무호흡증이 기억력 저하를 부른다? 뇌 손상 예방법 총정리 수면 중 코골이나 숨 멎는 증상을 단순한 생활 소음으로 치부하고 계신가요? 사실 이 증상은 뇌에 심각한 손상을 유발할 수 있는 위험신호일 수 있습니다. 특히 수면무호흡증은 산소 공급을 방해해 기억력 저하, 인지장애, 뇌졸중 위험까지 높이는 무서운 질환입니다. 이 글에서는 수면 중 산소 부족이 뇌에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 두뇌 건강을 지키기 위한 실질적인 예방법까지 자세히 알려드립니다.😴 수면 중 산소 부족이 뇌에 미치는 위험한 영향우리는 잠을 자는 동안에도 뇌가 활발히 활동하며 정보를 저장하고 정리합니다. 그러나 코골이로 인해 호흡이 끊기거나 약해지면 뇌에 산소가 부족해지고, 이로 인해 신경세포가 손상될 수 있습니다.특히 수면무호흡증은 수십 초에서 길게는 1분 이상 호흡이 멈추는 증상이 반복되면.. 카테고리 없음 2025. 5. 23. 더보기 ›› 이전 1 다음
